{"id":9530,"date":"2024-11-19T20:02:30","date_gmt":"2024-11-19T19:02:30","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/?page_id=9530"},"modified":"2026-02-24T19:59:09","modified_gmt":"2026-02-24T18:59:09","slug":"mantras","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/ausbildung\/yoga-lehrer\/fortbildung-weiterbildung\/meditation\/mantras\/","title":{"rendered":"Mantras"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"9530\" class=\"elementor elementor-9530 elementor-5829\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10f91b5e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"10f91b5e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23711215 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aria-current=\"page\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"e-n-menu-title-text\">\n\t\t\t\t\t\t\tRetreats\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-689400df elementor-hidden-mobile_extra elementor-hidden-mobile elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"689400df\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/www.sivananda.at\/live-gruppenmeditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Live Online Gruppenmeditation<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-776f6d4a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"776f6d4a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cec630 elementor-widget elementor-widget-template\" data-id=\"5cec630\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"template.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-template\">\n\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"container\" data-elementor-id=\"4127\" class=\"elementor elementor-4127\" 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whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"3e910549-1395-4497-91d5-8bc19c85bd08\" data-message-model-slug=\"gpt-4o\"><div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">Seit Jahrtausenden werden positive Mantras im Yoga als kraftvolle Klangformeln genutzt, um den Geist zu beruhigen, das Herz zu \u00f6ffnen und eine tiefere Verbindung zum inneren Selbst herzustellen. Durch das Wiederholen oder Rezitieren von Mantras wird der Geist fokussiert und die eigene Energie harmonisiert.<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70c1423c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"70c1423c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a784538 elementor-widget elementor-widget-template\" data-id=\"4a784538\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"template.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-template\">\n\t\t\t\t\t<div data-elementor-type=\"container\" data-elementor-id=\"8213\" class=\"elementor elementor-8213 elementor-5384 elementor-5384\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14639b91 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"14639b91\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e735140 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3e735140\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-158e9451 elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"158e9451\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;marker_view&quot;:&quot;bullets&quot;,&quot;icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;fas fa-square-full&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;,&quot;rendered_tag&quot;:&quot;&lt;svg class=\\&quot;e-font-icon-svg e-fas-square-full\\&quot; 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Mantras sind auf Sanskrit formuliert, der Sprache die seit Jahrtausenden im Yoga und in der vedischen Tradition verwendet wird. Das Wort \u201eMantra\u201c setzt sich aus manas (Geist) und <em>tra<\/em> (Werkzeug oder Schutz) zusammen \u2013 ein Mantra ist somit ein Instrument, um den Geist zu sch\u00fctzen, zu kl\u00e4ren und auszurichten. Ein Mantra sch\u00fctzt den \u00dcbenden vor Ablenkungen und f\u00fchrt den Geist zur Stille und zu h\u00f6herem Bewusstsein.<\/p><h3>Was bedeutet Mantra<\/h3><p>Mantren sind keine gew\u00f6hnlichen Worte. Sie sind kraftvolle Schwingungen, die den alten Weisen in tiefer Meditation offenbart wurden. Als Klang gewordene g\u00f6ttliche Energie wurden sie \u00fcber Generationen hinweg in der yogischen Tradition weitergegeben. Jedes Mantra enth\u00e4lt spezifische Schwingungen, die mit den subtilen Ebenen des Seins in Resonanz treten und so Geist, K\u00f6rper und Seele beeinflussen. Die Mantra-Wirkung ist vielf\u00e4ltig, von Mantra f\u00fcr innere Ruhe, Mantras f\u00fcr Heilung bis zu Mantra gegen \u00c4ngste. Durch die Wiederholung eines Mantras (Japa) wird der Geist von Negativit\u00e4t gereinigt, Gedankenmuster kl\u00e4ren sich, und eine Verbindung zur g\u00f6ttlichen Essenz kann entstehen. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13c91f0d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"13c91f0d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e88a974 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7e88a974\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eceb0f0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"eceb0f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wie wirken Mantras? <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-606db9b6 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"606db9b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75243043 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"75243043\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c29363c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5c29363c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Wirkung von Mantras zeigt sich auf mehreren Ebenen. Auf mentaler Ebene helfen sie, Gedanken zu beruhigen und den Geist zu fokussieren. Emotional k\u00f6nnen sie das Herz \u00f6ffnen und Gef\u00fchle von Freude, Vertrauen und Verbundenheit f\u00f6rdern. Auf energetischer Ebene unterst\u00fctzen kraftvolle Mantras den freien Fluss von Prana, der Lebensenergie.<\/p><p>Durch die Wiederholung eines Mantras wird der Geist nach innen gef\u00fchrt und von \u00e4u\u00dferen Reizen gel\u00f6st. Mit der Zeit kann sich daraus eine tiefe innere Stille entwickeln, die als Grundlage f\u00fcr Meditation und Selbsterkenntnis dient.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2662b7b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2662b7b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b1f5e1a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b1f5e1a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b4c30d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2b4c30d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Das eigene Mantra w\u00e4hlen<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0404ce1 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"0404ce1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4407a58 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4407a58\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cce8d94 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cce8d94\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Die Wahl eines Mantras ist ein sehr pers\u00f6nlicher Schritt auf dem spirituellen Weg. Oft f\u00fchlen wir uns ganz nat\u00fcrlich zu einer bestimmten g\u00f6ttlichen Kraft, Qualit\u00e4t oder Gottheit hingezogen \u2013 zu Frieden, Liebe, Schutz oder innerer St\u00e4rke. Klang, Rhythmus und die Energie, die das Mantra hervorruft, sollten mit dem eigenen Inneren in Resonanz stehen. Wer unsicher ist, kann sich von einem qualifizierten spirituellen Lehrer begleiten lassen. Mit regelm\u00e4\u00dfiger Wiederholung wird das pers\u00f6nliche Mantra zu einem inneren Anker \u2013 ein Klang, der uns immer wieder zur\u00fcck zu unserem wahren Selbst f\u00fchrt. Ist ein Mantra erst einmal gew\u00e4hlt sollte es nicht gewechselt werden sondern der st\u00e4ndige Begleiter auf dem spirituellen Weg bleiben.<\/p><p>W\u00e4hle also am besten das Mantra zu dessen Ausrichtung Du Dich am meisten hingezogen f\u00fchlst. Lass Dich dazu im nachfolgenden Text inspirieren und h\u00f6re auf Deine innere Stimme um zu sp\u00fcren, welches Mantra Dir am meisten zusagt. <\/p><h3>Zwei Arten von Mantra: Saguna und Nirguna<\/h3><p>Saguna-Mantras rufen eine Gottheit oder einen bestimmten Aspekt des Absoluten an und geben dem Geist eine konkrete Form, auf die er sich ausrichten kann. Sie sind besonders geeignet f\u00fcr Menschen, die sich dem Weg der Hingabe (Bhakti) nahe f\u00fchlen, da sie Namen g\u00f6ttlicher Gestalten wie Rama, Krishna oder Saraswati enthalten. <\/p><p>Nirguna-Mantras hingegen sind abstrakt und richten sich an den formlosen Aspekt des Absoluten. Sie eignen sich besonders f\u00fcr Menschen mit philosophischer Neigung oder f\u00fcr jene, die die Vereinigung mit dem universellen Bewusstsein suchen. Beispiele hierf\u00fcr sind das Mantra OM oder Soham, die zur Identifikation mit reinem Sein f\u00fchren.<\/p><h3>Beispiele der wichtigsten Mantras f\u00fcr die Meditation<\/h3><p>Hier sind einige beliebte Mantras die h\u00e4ufig in der Meditation verwendet werden. Die Mantras Liste \u00fcber die Mantra Bedeutung kann Dir vielleicht dabei helfen, Dein pers\u00f6nliches Mantra zu finden. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-777648dd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"777648dd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"shiva\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c8849be e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1c8849be\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39dabf6f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"39dabf6f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Shiva Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e386f2e elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"5e386f2e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7631e88 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7631e88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7402\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b986d7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6b986d7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4183c36 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4183c36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><strong>OM Namah Sivaya<\/strong><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59529b97 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"59529b97\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Lord Shiva, dem kosmischen T\u00e4nzer und der Verk\u00f6rperung von Transformation und Befreiung. Shiva repr\u00e4sentiert jene Kraft, die das Alte aufl\u00f6st, um Raum f\u00fcr Neues zu schaffen \u2013 im Universum ebenso wie im Inneren des Menschen. Er ist der gro\u00dfe Reiniger, der Begrenzungen und Anhaftungen aufl\u00f6st und so spirituelles Wachstum und positive Wandlung erm\u00f6glicht. Oft in tiefer Meditation dargestellt, symbolisiert Shiva Losl\u00f6sung und Meisterschaft \u00fcber die Sinne \u2013 dynamische Kraft und vollkommene Stille zugleich.<\/p><p>Dieses Mantra spricht besonders Menschen an, die innere Negativit\u00e4t \u00fcberwinden, Begrenzungen transzendieren und spirituelle Disziplin entwickeln m\u00f6chten. Es zieht jene an, die sich zu R\u00fcckzug, Kontemplation und tiefer Reflexion hingezogen f\u00fchlen. Shivas Energie wirkt tief transformierend und schenkt Klarheit, St\u00e4rke und die F\u00e4higkeit, loszulassen, was dem h\u00f6heren Selbst nicht mehr dient.<\/p><p>OM Namah Sivaya ist ein Mantra der Reinigung und Erneuerung. Seine Wiederholung ruft Shivas Gnade an, um den Geist zu kl\u00e4ren, h\u00f6heres Bewusstsein zu erwecken und Losl\u00f6sung von der materiellen Welt zu f\u00f6rdern. Es st\u00e4rkt den Mut, Ver\u00e4nderungen anzunehmen, Herausforderungen bewusst zu begegnen und die spirituelle Verbindung zu vertiefen \u2013 bis hin zur Befreiung und Selbstverwirklichung.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d6fd524 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7d6fd524\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"vishnu\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65c6aa5c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"65c6aa5c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5822face elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5822face\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vishnu Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75d248ed elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"75d248ed\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb24579 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"eb24579\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7405\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-289a26f2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"289a26f2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f051437 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f051437\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><strong>OM Namo Narayanaya<\/strong><\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ca0b89e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5ca0b89e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Lord Vishnu, dem Erhalter des Universums und der Verk\u00f6rperung von Harmonie und Gleichgewicht. Vishnus Energie erh\u00e4lt die kosmische Ordnung, sch\u00fctzt das Dharma und wirkt als Quelle von Mitgef\u00fchl und G\u00fcte. Immer wieder inkarniert er auf der Erde, um die Rechtschaffenheit wiederherzustellen und die Menschheit zu f\u00fchren. Seine Gegenwart schenkt Frieden, Stabilit\u00e4t und das Vertrauen in g\u00f6ttliche F\u00fchrung.<\/p><p>Dieses Mantra spricht Menschen an, die Harmonie und Ausgeglichenheit in ihrem Leben und in der Welt f\u00f6rdern m\u00f6chten. Es ist besonders unterst\u00fctzend in Zeiten von Unsicherheit oder Herausforderung. Vishnus Energie verleiht innere St\u00e4rke, Standhaftigkeit und Zuversicht.<\/p><p>OM Namo Narayanaya ist ein friedensstiftendes Mantra. Durch seine Wiederholung verbinden sich \u00dcbende mit Vishnus erhaltender und sch\u00fctzender Kraft und kultivieren innere Ruhe, Widerstandskraft und Harmonie auf allen Ebenen des Lebens.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25ca2877 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"25ca2877\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"krishna\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25352722 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"25352722\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69bc8ac4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"69bc8ac4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Krishna Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11f7526 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"11f7526\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67d29fd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"67d29fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/krishna.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7423\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/krishna.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/krishna-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14976796 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"14976796\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-499bc8d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"499bc8d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>OM Namo Bhagavate Vasudevaya<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4cd0d05c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4cd0d05c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Lord Krishna, der g\u00f6ttlichen Verk\u00f6rperung von Liebe, Weisheit und Freude. Krishna, eine Inkarnation Vishnus, wird als h\u00f6chster Lehrer und Wegweiser verehrt. Als spielerisches Kind, g\u00f6ttlicher Geliebter und Lehrer der Bhagavad Gita offenbart er zeitlose Weisheit \u00fcber Hingabe, Leben und Selbstverwirklichung.<\/p><p>Krishnas Mantra spricht viele Temperamente an \u2013 besonders jene, die Freude, innere Balance und spirituelle F\u00fchrung suchen. Seine Energie schenkt Frieden, Mut und Gelassenheit angesichts der Herausforderungen des Lebens.<\/p><p>OM Namo Bhagavate Vasudevaya verbindet mit Krishnas g\u00f6ttlicher Liebe und Weisheit. Es f\u00f6rdert Hingabe, Vertrauen und die F\u00e4higkeit, selbst in schwierigen Zeiten im inneren Gleichgewicht zu bleiben.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-57c952b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"57c952b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"rama\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16cd6c6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"16cd6c6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de842d3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"de842d3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rama Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef81084 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"ef81084\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-583430d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"583430d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Rama.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7426\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Rama.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Rama-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3391110 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3391110\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e192c71 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e192c71\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>OM Sri Ramaya Namah<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50d1887 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"50d1887\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Lord Rama, der Verk\u00f6rperung von Rechtschaffenheit, Tugend und g\u00f6ttlicher Vollkommenheit. Rama lebte als Inkarnation Vishnus auf der Erde, um das Dharma zu sch\u00fctzen und durch sein vorbildliches Leben Orientierung zu geben. Er steht f\u00fcr Integrit\u00e4t, Verantwortung und Wahrheit.<\/p><p>Dieses Mantra spricht Menschen an, die Ordnung, Pflichtbewusstsein und Harmonie in Beziehungen sch\u00e4tzen. Ramas Energie beruhigt den Geist, st\u00e4rkt die innere Kraft und verbindet mit g\u00f6ttlicher Rechtschaffenheit.<\/p><p>OM Sri Ramaya Namah f\u00f6rdert Frieden, Stabilit\u00e4t und Sinnhaftigkeit. Es st\u00e4rkt Mitgef\u00fchl, Mut und die Treue zur Wahrheit.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a1c1bfe e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a1c1bfe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"ganesha\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb615a3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"eb615a3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-805107a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"805107a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Ganesha Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76deb28 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"76deb28\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b4e335 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5b4e335\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ganesha.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7429\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ganesha.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/ganesha-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3052548 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3052548\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d19411 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0d19411\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>OM Sri Maha Ganapataye Namah<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5fb54e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5fb54e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Lord Ganesha, dem Beseitiger von Hindernissen und Spender von Erfolg. Ganesha symbolisiert Weisheit, St\u00e4rke und vollkommene Kontrolle \u00fcber die Sinne. Er wird vor jedem Neubeginn angerufen, um einen guten und erfolgreichen Verlauf zu gew\u00e4hrleisten.<\/p><p>Dieses Mantra unterst\u00fctzt Menschen, die Klarheit, Stabilit\u00e4t und die Kraft suchen, Schwierigkeiten zu \u00fcberwinden. Ganeshas Energie schenkt Schutz, Konzentration und Entschlossenheit.<\/p><p>Durch die Wiederholung von OM Sri Maha Ganapataye Namah wird sein Segen angerufen, Hindernisse zu beseitigen und mit Zuversicht voranzuschreiten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a8f0038 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a8f0038\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"durga\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2112a86 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2112a86\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5d0d3e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f5d0d3e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Durga Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-192366d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"192366d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f0967f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1f0967f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Durga.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7432\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Durga.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Durga-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a057d1a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a057d1a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-83e8a71 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"83e8a71\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>OM Sri Durgayai Namah<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa3cb50 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fa3cb50\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Mutter Durga, der m\u00fctterlichen Kraft des Absoluten. Sie ist Shakti \u2013 die g\u00f6ttliche Energie, durch die sich das G\u00f6ttliche in der Welt manifestiert. Durga vereint St\u00e4rke und Mitgef\u00fchl, sch\u00fctzt das Gute und verteidigt das Dharma.<\/p><p>Sie wird oft auf einem Tiger oder L\u00f6wen dargestellt \u2013 Sinnbilder f\u00fcr die Kr\u00e4fte der Natur, die sie beherrscht. Ihre Segensgesten spenden Schutz und Zuversicht.<\/p><p>Ihr Mantra schenkt Mut, Entschlossenheit und innere St\u00e4rke \u2013 besonders f\u00fcr jene, die sich zur g\u00f6ttlichen weiblichen Kraft hingezogen f\u00fchlen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bc0524 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2bc0524\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"lakshmi\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c8eb02 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7c8eb02\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-25e15f9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"25e15f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Lakshmi Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7cf26c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b7cf26c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43ed040 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"43ed040\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Lakshmi.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7435\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Lakshmi.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Lakshmi-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a09c6b5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a09c6b5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c730a8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5c730a8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>OM Sri Maha Lakshmyai Namah<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-159c606 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"159c606\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Mutter Lakshmi, der Verk\u00f6rperung von F\u00fclle und Wohlstand. Als Gef\u00e4hrtin Vishnus tr\u00e4gt sie zur Erhaltung von Harmonie und Gleichgewicht bei. Sie symbolisiert sowohl \u00e4u\u00dferen Reichtum als auch inneren spirituellen Wohlstand.<\/p><p>Ihr Mantra unterst\u00fctzt Menschen mit einem gro\u00dfz\u00fcgigen Herzen, die als Kanal f\u00fcr Liebe, Wissen oder materielle F\u00fclle wirken m\u00f6chten. Lakshmis Gnade f\u00f6rdert Harmonie, Dankbarkeit und ein Gef\u00fchl von innerer und \u00e4u\u00dferer F\u00fclle.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62f5e11 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"62f5e11\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"saraswati\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3f6c06 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c3f6c06\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8ae8be elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d8ae8be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Saraswati Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b97b89 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"4b97b89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62475ce elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"62475ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/saraswati.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7408\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/saraswati.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/saraswati-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de8ea21 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"de8ea21\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49fa9a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"49fa9a3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>OM Aim Saraswatyai Namah<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-533f747 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"533f747\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Mutter Saraswati, der Quelle von Wissen, Weisheit und Kreativit\u00e4t. Sie ist die G\u00f6ttin von Musik, Kunst und Sprache und verk\u00f6rpert die sch\u00f6pferische Kraft des Universums.<\/p><p>Ihr Mantra f\u00f6rdert Klarheit des Denkens, Inspiration und Ausdruckskraft. Es spricht besonders Menschen in kreativen oder intellektuellen Berufen an.<\/p><p>Durch OM Aim Saraswatyai Namah verbindet sich der \u00dcbende mit der g\u00f6ttlichen Energie von Weisheit und sch\u00f6pferischer Kraft.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c5af5f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9c5af5f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" id=\"hanuman\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c9188e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2c9188e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-91f64be elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"91f64be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hanuman Mantra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd37482 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"dd37482\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1832731 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1832731\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"600\" src=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Hanuman.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7438\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Hanuman.jpg 400w, https:\/\/staging.sivananda.eu\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Hanuman-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-260a8a1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"260a8a1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-960e87e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"960e87e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>OM Sri Hanumate Namah<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62352e4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"62352e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ehrerbietung vor Hanuman, dem Inbegriff von St\u00e4rke, Hingabe und selbstlosem Dienst. Seine Kraft entspringt seiner tiefen Demut und unersch\u00fctterlichen Hingabe an Rama. Hanuman ist auch mit Prana, der Lebensenergie, verbunden.<\/p><p>Sein Mantra schenkt Schutz, Mut und Ausdauer. Es unterst\u00fctzt alle, die Disziplin entwickeln und auf dem spirituellen Weg standhaft bleiben m\u00f6chten.<\/p><p>OM Sri Hanumate Namah st\u00e4rkt Entschlossenheit und Vertrauen und erinnert daran, welches Potenzial in einem hingebungsvollen Herzen liegt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-baeaff1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"baeaff1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f9d9f7 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"0f9d9f7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66c6ef8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"66c6ef8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mantra-Meditation<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-985fbd5 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"985fbd5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f25278 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6f25278\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d1cfa6f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d1cfa6f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Entdecke die transformative Kraft des Klangs durch Mantra-Meditation.<\/h3><p>Mantra-Meditation \u2013 auch Japa genannt \u2013 ist eine kraftvolle yogische Praxis, die auf der bewussten Wiederholung heiliger Klangsilben basiert. Diese meist aus dem Sanskrit stammenden Mantras tragen eine spirituelle Schwingung in sich und helfen, den Geist zu sammeln, innere Begrenzungen zu \u00fcberwinden und ein h\u00f6heres Bewusstsein zu entfalten.<\/p><p>Indem sich die Aufmerksamkeit auf die feinstoffliche Klangqualit\u00e4t des Mantras richtet, k\u00f6nnen Gedanken zur Ruhe kommen und innere Klarheit entstehen. Die regelm\u00e4\u00dfige Praxis der geistigen Mantra Wiederholung reinigt den Geist, l\u00f6st negative Denkmuster und \u00f6ffnet den Zugang zu tiefer Meditation. So wird Mantra-Meditation zu einem direkten Weg zu innerem Frieden und spiritueller Selbsterkenntnis.<\/p><h3>Mantras f\u00fcr Anf\u00e4nger: Tipps und Empfehlungen, um mit der Praxis zu beginnen<\/h3><p>F\u00fcr Anf\u00e4nger ist Mantra-Meditation ein einfacher und wirkungsvoller Einstieg in die spirituelle Praxis. Beginne am besten mit einem kurzen, leicht zug\u00e4nglichen Mantra wie dem OM Mantra oder OM Namo Narayanaya und wiederhole es t\u00e4glich f\u00fcr einige Minuten in ruhiger Atmosph\u00e4re. Wichtig ist weniger die Dauer als die Regelm\u00e4\u00dfigkeit: Schon 5\u201310 Minuten Mantra-Wiederholung (Japa) am Morgen oder Abend k\u00f6nnen helfen, den Geist zu beruhigen und innere Klarheit zu f\u00f6rdern.<\/p><h3>Melde Dich zur kostenlosen Online-Meditation an<\/h3><p>Hier kannst Du Dich zur kostenlosen Online-Meditation anmelden. Jeden Abend von 20.00\u201321.15 Uhr. Wir freuen uns auf Dich.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d23819c elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"d23819c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/www.sivananda.at\/live-gruppenmeditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Live Online Gruppenmeditation<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2491477b elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet_extra elementor-hidden-tablet elementor-hidden-widescreen e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2491477b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;sticky&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;sticky_on&quot;:[&quot;mobile_extra&quot;,&quot;mobile&quot;],&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;sticky_offset&quot;:0,&quot;sticky_effects_offset&quot;:0,&quot;sticky_anchor_link_offset&quot;:0}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9229dca elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"9229dca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/www.sivananda.at\/live-gruppenmeditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Live Online Gruppenmeditation<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantras Mantras und ihre Bedeutung Seit Jahrtausenden werden positive Mantras im Yoga als kraftvolle Klangformeln genutzt, um den Geist zu beruhigen, das Herz zu \u00f6ffnen und eine tiefere Verbindung zum inneren Selbst herzustellen. Durch das Wiederholen oder Rezitieren von Mantras wird der Geist fokussiert und die eigene Energie harmonisiert. Was ist ein Mantra? Ein Mantra [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":9549,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_angie_page":false,"footnotes":""},"class_list":["post-9530","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9530"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9548,"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9530\/revisions\/9548"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.sivananda.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}