Pensamiento positivo
El pensamiento es una materia sutil. Consiste en una energía poderosa que, una vez creada, influye no solo en nuestra propia vida, sino también en la vida de los demás. Como dice Swami Sivananda: «El pensamiento es el poder más creativo del universo». Nuestra condición presente es el resultado de pensamientos pasados. Nuestro futuro está siendo moldeado por los pensamientos que tenemos ahora. La calidad de nuestros pensamientos modela nuestro carácter y determina nuestro destino. Un pensamiento positivo es triplemente bendito: beneficia a quien lo piensa, a la persona hacia la que va dirigido y eleva la atmósfera mental del mundo. Un pensamiento negativo es triplemente funesto: perjudica a quien lo piensa, a su objeto y contamina el clima mental colectivo.
La repetición constante de recuerdos del pasado y la anticipación de acontecimientos futuros causan distracción y ansiedad. Los patrones de pensamiento negativos perturban la armonía del cuerpo y la mente, debilitan la vitalidad y provocan enfermedades mentales y físicas. Los pensamientos positivos, en cambio, sanan, alivian y elevan. La alegría y la risa actúan como tónicos; liberan endorfinas y estimulan la circulación. Así como las impresiones negativas (samskaras) se forman por la repetida indulgencia en pensamientos y acciones perjudiciales, también pueden crearse conscientemente surcos positivos en la mente mediante la repetición y la atención consciente. Los pensamientos adquieren fuerza por repetición. Como piensas, así te vuelves.
La filosofía del Yoga enseña la ley del karma – acción y reacción. Esta ley se aplica igualmente a los pensamientos. Un pensamiento negativo atrae una reacción negativa; un pensamiento positivo, una positiva. La mayoría de las personas tienden a culpar a los demás o a las circunstancias externas por lo que les sucede, pero el Yoga insiste en que asumamos plena responsabilidad por nuestra propia vida. El secreto de la felicidad y del sufrimiento no se encuentra fuera, sino dentro de nosotros. El universo nos trae únicamente aquellas experiencias que corresponden a la vibración de nuestros pensamientos dominantes. Somos verdaderamente los arquitectos de nuestro propio destino.
El Vedanta enseña que el Ser individual y el Ser universal son uno y el mismo. El mundo está velado por Maya, la ilusión de la separación. Cuando este velo se levanta, mediante la indagación y la meditación, desaparecen el miedo, el dolor e incluso el temor a la muerte. Una mente positiva, arraigada en el conocimiento del Vedanta, no se ve afectada por las circunstancias externas. Así como las gotas de lluvia resbalan sobre una hoja de loto sin mojarla, del mismo modo el ser realizado permanece intacto ante las dualidades del mundo. Todo es Brahman. La alegría y la paz que buscamos fuera ya están presentes en nuestro interior.
