Pensée positive
La pensée est une matière subtile. Elle consiste en une énergie puissante qui, une fois créée, influence non seulement notre propre vie, mais aussi celle des autres. Comme le dit Swami Sivananda : « La pensée est le pouvoir le plus créateur de l’univers. » Notre condition présente est le résultat de nos pensées passées. Notre avenir est façonné par les pensées que nous entretenons maintenant. La qualité de nos pensées façonne notre caractère et détermine notre destin. Une pensée positive est bénie à trois reprises : elle bénéficie à celui qui la pense, à la personne vers laquelle elle est dirigée, et elle élève l’atmosphère mentale du monde. Une pensée négative est maudite à trois reprises : elle nuit à celui qui la pense, à son objet, et elle pollue le climat mental collectif.
La répétition constante des souvenirs du passé et l’anticipation des événements futurs provoquent distraction et anxiété. Les schémas de pensée négatifs troublent l’harmonie du corps et du mental, affaiblissent la vitalité et causent des maladies mentales et physiques. Les pensées positives, en revanche, guérissent, apaisent et élèvent. La joie et le rire agissent comme des toniques ; ils libèrent des endorphines et stimulent la circulation. De même que les impressions négatives (samskaras) se forment par l’indulgence répétée dans des pensées et des actions nuisibles, des sillons positifs dans le mental peuvent être créés consciemment par la répétition et la pleine conscience. Les pensées gagnent en force par la répétition. Telle est votre pensée, tel vous devenez.
La philosophie du Yoga enseigne la loi du karma – action et réaction. Cette loi s’applique également aux pensées. Une pensée négative attire une réaction négative ; une pensée positive, une réaction positive. La plupart des gens ont tendance à blâmer les autres ou les circonstances extérieures pour ce qui leur arrive, mais le Yoga insiste sur le fait que nous devons assumer l’entière responsabilité de notre propre vie. Le secret du bonheur et de la souffrance ne se trouve pas à l’extérieur, mais à l’intérieur. L’univers ne nous apporte que les expériences qui correspondent à la vibration de nos pensées dominantes. Nous sommes véritablement les architectes de notre propre destin.
Le Vedanta enseigne que le Soi individuel et le Soi universel ne font qu’un. Le monde est voilé par Maya, l’illusion de la séparation. Lorsque ce voile est levé, grâce à l’investigation et à la méditation, la peur, la tristesse et même la peur de la mort disparaissent. Un mental positif, enraciné dans la connaissance du Vedanta, n’est pas affecté par les circonstances extérieures. De même que les gouttes de pluie glissent sur une feuille de lotus sans la mouiller, l’être réalisé demeure intact face aux dualités du monde. Tout est Brahman. La joie et la paix que nous cherchons à l’extérieur sont déjà présentes en nous.
