Online Hatha Yoga
Nimm an unserem Hatha Yoga Online Kurs teil, der angeleitete Yoga-Praxis, Studium und Reflexion in einem klaren wöchentlichen Format verbindet. Unsere Online-Hatha-Yogastunden richten sich an Übende von Mittelstufen- bis fortgeschrittenem Niveau, die ihre Erfahrung mit Asana, Pranayama, Entspannung, Konzentration und Meditation von zu Hause aus vertiefen möchten.
Übe mit Swami Sivadasananda in wöchentlichen Live-Online-Stunden, die Hatha Yoga aus der Perspektive von Körper, Geist und Seele erforschen. Jede Einheit widmet sich einem bestimmten Yoga-Aspekt in Theorie und Praxis und bezieht Erkenntnisse aus Physiologie, Psychologie oder Yogaphilosophie mit ein. Der Kurs wird live online angeboten und ist auch als Videoaufzeichnung verfügbar.
Jede Einheit kombiniert eine ausgewogene Mischung aus angeleiteter Yoga-Praxis und Studium und schafft so einen schrittweisen Zugang zur Wissensvertiefung und zur eigenen Praxis. Der Kurs eignet sich besonders für Teilnehmende, die Tiefe, Struktur und eine authentische Verbindung zur traditionellen Yogalehre suchen.
Jede Einheit umfasst in der Regel:
Der Unterricht findet auf Englisch statt, mit Simultanübersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische. Es können auch Fragen per E-Mail oder Videoanruf an Swami Sivadasananda gestellt werden. Falls du nicht live teilnehmen kannst, erhältst Du am folgenden Tag einen Link mit der Videoaufzeichnung.
Swami Sivadasananda ist Yoga-Acharya und ein langjähriger Schüler von Swami Vishnudevananda. Er unterrichtet seit vielen Jahren weltweit Workshops und Yogalehrer-Ausbildungen und ist bekannt für seinen dynamischen, präzisen und tiefgehenden Unterricht. Zudem ist er der Autor von ‚Besser Leben mit Yoga‘.
12. Mai – 16 Juni 2026
Dienstags, 18:00–19:30 Uhr
Visualisierungen vertiefen die äußere Form und zugleich die innere Erfahrung von Asanas und Pranayama.
Di., 12. Mai, 18–19:30 Uhr
Herz-Kreislauf-System
Di., 19. Mai, 18:00–19:30 Uhr
Muskeln und Gelenke
Di., 26. Mai, 18:00–19:30 Uhr
Spannung und Entspannung
Di., 2. Juni, 18:00–19:30 Uhr MEZ
Prana und die Kraft der Konzentration
Di., 9. Juni, 18:00–19:30 Uhr MEZ
Die drei Gunas und positives Denken
Di., 16. Juni, 18:00–19:30 Uhr MEZ
Die fünf Elemente und Selbsterkenntnis
Hier sind die Termine für die folgenden Kurse.
Die Themen werden etwa 2 Wochen vor Kursbeginn bekannt gegeben.
Hatha Yoga Inspirationen 5
Di., 23. Juni bis Di., 28. Juli 2026, 18–19:30 Uhr
Hatha Yoga Inspirationen 6
Di., 4. August bis Di., 8. September 2026, 18–19:30 Uhr
Hatha Yoga Inspirationen 7
Di., 15. September bis Di., 20. Oktober 2026, 18–19:30 Uhr
Hatha Yoga Inspirationen 8
Di., 27. Oktober bis Di., 1. Dezember 2026, 18–19:30 Uhr
Hatha Yoga Inspirationen 9 (nur 3 Kurse, 40 €)
Di., 8. bis Di., 22. Dezember 2026, 18–19:30 Uhr
| Ein Kurs mit 6 Terminen | 104,-€ |
| Ein Kurs mit 6 Terminen | 94,-€ |
| Ein Kurs mit 6 Terminen | 88,-€ |
Wenn der Kurs bereits begonnen hat oder eine Live-Teilnahme nicht möglich ist, kannst Du den Kurs als Video on Demand (Videoaufzeichnungen) buchen – inklusive Kursmaterialien im PDF-Format.
Für die Anmeldung schreibe einfach eine E-Mail an:
reith-office@sivananda.net
Die Teilnehmenden sollten bereits eine regelmäßige Hatha Yoga Praxis auf Mittelstufe- bis fortgeschrittenem Niveau haben. Um online an dem Kurs teilnehmen zu können benötigst Du auch einen Zoom-Account, sowie ein Gerät für die Übertragung (wie PC, Laptop oder Handy). Du kannst die Zoom App kostenlos herunterladen.
Ja. Du wirst am darauffolgenden Tag einen Link zur Videoaufzeichnung erhalten.
