Yoga für Kinder
Kinder, die früh ihren Weg zum Yoga finden, haben einen gesunden Vorsprung im Leben.
Wer als YogalehrerIn die Praxis spielerisch anpasst, kann die motorischen Fähigkeiten, Konzentration und das Selbstbewusstsein von Kindern sinnvoll fördern.
In der Kinderyoga Ausbildung erfährst du, wie regelmäßige Yogaübungen helfen können, Hyperaktivität und Stress bei Kindern zu bewältigen.
Das Hauptziel ist es, Yoga für Kinder angenehm und mit Spaß zu gestalten.
Als Teilnehmer der Sivananda Kinderyoga Fortbildung lernst du, spielerische Übungen einzuführen, die Kinder ansprechen: Dehne dich wie eine Katze oder brülle wie ein Löwe.
Du lernst, Kinderyoga auf unterhaltsame Weise zu unterrichten, wobei Aspekte wie Kraft, Flexibilität, richtiges Atmen, Konzentration und Entspannung im Mittelpunkt deines Lernens stehen. Du gibst eine wertvolle Werkzeugkiste an die Kinder weiter, die sie ihr Leben lang begleiten kann.
Du lernst einfache und kreative Yoga-Übungen kennen, die auf verschiedene Altersgruppen abgestimmt sind. Die Ausbildung rund um das Kinderyoga vermittelt dir auch Ideen, wie Yoga in das Familienleben integriert werden kann.
Du lernst, Mantra-Gesänge für die frühe Meditationspraxis einzuführen und spirituelle Geschichten zu erzählen, um junge Köpfe zu inspirieren und eine ganzheitliche, ansprechende Yoga-Erfahrung für Kinder zu schaffen.
Abschluss der Sivananda Yogalehrer-Ausbildung.
AbsolventInnen anderer Yogalehrerausbildungen: Bitte kontaktiere tyrol@sivananda.net für Kurse in Österreich bzw. orleans@sivananda.net
für Kurse in Frankreich bezüglich der Teilnahmevoraussetzungen.
Kinder lieben Bewegung. Sich strecken wie eine Katze, brüllen wie ein Löwe, meditieren wie ein Yogi. Im Yoga lernen die Kinder spielerisch alle Aspekte des Yogas kennen: Kraft und Beweglichkeit, richtige Atmung, Konzentration und Entspannung. Das ist ein wertvoller “Werkzeugkasten”, der die Kinder ein Leben lang begleiten kann.
In der Fortbildung zeigen wir euch theoretisch, aber vor allem praktisch und spielerisch, wie ihr den Yoga-Unterricht an die Gruppe und das jeweilige Alter der Kinder (Kleinkinder bis Jugendliche) anpassen könnt.
Die folgende Fortbildung findet im Sivananda Yoga Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel, Tirol, statt.
Nach Abschluss der Ausbildung erhältst du eine Teilnahmebestätigung über 33 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten.
Dieses Programm zählt als Aufbaumodul für die zweijährige Sivananda Yogalehrerausbildung.
Der Kurs dauert 4 Tage (3 Übernachtungen).
Ein voller Kurstag beginnt mit der ersten Meditation um 6:00 Uhr und endet nach der zweiten Meditation um 21:30 Uhr. Weitere Details findest du im untenstehenden Tagesprogramm.
| Ort | ÜN | Preis |
|---|---|---|
| Sivananda Yoga Seminarhaus, Tirol, Österreich | 3 | ab 337,- € |
Die KursleiterInnen sind erfahrene Senior-LehrerInnen der Sivananda Yoga Vedanta Zentren.
Swami Vidyananda ist Co-Leiterin des Sivananda Yoga Zentrums in München. Mit Geduld und Sensibilität teilt sie Ihre langjährige Unterrichtserfahrung in den Yogalehrer-Fortbildungen.
Gayatri hat eine langjährige Yogapraxis und Unterrichtserfahrung mit Erwachsenen wie auch mit Kindern und Jugendlichen.
| 6:00 Uhr | Satsang (Gruppenmeditation, Kirtan und Mantrasingen, kurzer Vortrag) |
| 8:00 Uhr | Asana- und Pranayama-Stunde |
| 10:00 Uhr | Vegetarischer Brunch |
| 10:45 Uhr | Eine Stunde Karma Yoga (selbstloser Dienst) |
| Zwischen 12:00 und 15:00 Uhr | Vortrag oder Workshop |
| 16:00 Uhr | Yoga-Stunde oder Workshop |
| 18:00 Uhr | Vegetarisches Abendessen |
| 18:45 Uhr | Eine Stunde Karma Yoga (falls nicht am Morgen durchgeführt) |
| 20:00 Uhr | Satsang (Gruppenmeditation, Kirtan und Mantrasingen, kurzer Vortrag) |
Für die morgendlichen und abendlichen Meditationen wird ein Meditationskissen empfohlen. Auch ein Meditationsschal ist von Vorteil.
Für die Yogastellungen benötigst du eine rutschfeste Yogamatte oder eine Wolldecke. Für die sogenannte Endentspannung am Ende der Yogastunde solltest du zudem eine Decke zum Zudecken dabeihaben.
Kissen, Schals, Decken, Matten und vieles mehr kannst du in unserem Onlineshop oder nach deiner Ankunft in unserer Boutique erwerben.
Für deinen Aufenthalt solltest du bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, eine Taschenlampe, Badebekleidung und Handtücher mitbringen. Wenn du eine Brille trägst, empfiehlt sich ein Hartschalenetui zur sicheren Aufbewahrung während der Yogastunden.
Sivananda Yoga Retreat House, Tirol, Österreich
Unterkunft und Verpflegung erfolgen im rauchfreien Bio-Hotel Pointner mit vollwertiger, biologischer vegetarischer Küche.
Alle Gästezimmer verfügen über Holzböden und Holzmöbel, Gesundheitsmatratzen, Dusche, WC, Föhn, Telefon und Radio. Die meisten Zimmer haben zudem einen Balkon.
