Online Meditation
Erlebe die Ruhe und die erhebende Kraft gemeinsamer Meditation – ganz gleich, wo Du Dich befindest. Unsere kostenlosen Online-Meditationen verbinden Dich mit einer unterstützenden Gemeinschaft und umfassen geführte stille Meditation, Mantra-Singen (Kirtan) und inspirierende spirituelle Impulse.
Nimm ganz einfach live über Zoom an unseren täglichen Morgen- und Abendmeditationen teil. Egal, ob Du ganz neu in der Meditation bist oder bereits eine regelmäßige Meditationspraxis hast – Du bist herzlich willkommen.
Meditation wird tiefer und beständiger, wenn sie in einer gemeinsamen Atmosphäre praktiziert wird. Unsere Live-Online-Meditationsgruppe bietet Dir eine einfache und zugängliche Möglichkeit, Ruhe, Klarheit und Inspiration in Deinen Alltag zu bringen.
Ganz bequem von zu Hause aus kannst Du an einer regelmäßigen spirituellen Praxis teilnehmen, die Dir hilft, langsamer zu werden, Dich wieder mit dir selbst zu verbinden und inneren Frieden zu entwickeln. Die Sitzungen sind für alle offen und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet.
Mit unserer geführten Online-Meditation kannst Du eine regelmäßige Meditationspraxis entwickeln, die unterstützende Energie der Gruppe spüren, den Geist beruhigen und das Herz öffnen, Inspiration für den Alltag erhalten und von überall auf der Welt teilnehmen.
Jede kostenlose Live-Online-Meditation bietet eine ausgewogene und inspirierende Verbindung aus Meditation, Gesang und spiritueller Reflexion.
Zu Beginn wird der Geist zur Ruhe gebracht und die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt. Eine einfache Anleitung hilft dir, ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen, sodass die Praxis auch für Einsteiger leicht zugänglich ist. Anschließend folgt eine stille Meditation in einer ruhigen Gruppenatmosphäre.
Das gemeinsame Singen von Mantras und Kirtans schafft eine freudvolle und herzöffnende Stimmung. Durch das gemeinsame Singen wird der Geist erhoben, die Konzentration vertieft und ein Gefühl von Verbundenheit in der Gruppe gefördert.
Jede Sitzung enthält außerdem eine kurze Lesung oder Reflexion aus der Yogatradition, die praktische Impulse für die Meditation und den Alltag vermittelt.
Eine regelmäßige Meditationspraxis kann einen tiefgreifenden Einfluss auf Dein Wohlbefinden haben. Die Teilnahme an einer Live-Online-Meditation macht es leichter, motiviert zu bleiben und die Praxis kontinuierlich fortzuführen.
Die gemeinsame Meditation kann Stress und innere Unruhe reduzieren und das emotionale Gleichgewicht sowie die innere Widerstandskraft stärken. Sie fördert Konzentration und Achtsamkeit und bringt mehr Ruhe und Klarheit in den Alltag. Gleichzeitig unterstützt sie Dich dabei, eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln, und schafft ein Gefühl von Verbundenheit und Gemeinschaft. Darüber hinaus macht sie die spirituelle Praxis einfach und bequem von zu Hause aus zugänglich.
Wenn Du nach einer kostenlosen Online-Meditationsgruppe suchst, die sowohl authentisch als auch einladend ist, findest du hier einen schönen Einstieg.
Wähle die Sitzung, die am besten in Deinen Tagesablauf passt.
Täglich | 6:30–7:15 Uhr (MEZ)
Beginne Deinen Tag mit einer Meditation in Deinem eigenen Raum und verbinde Dich anschließend mit unserer Online-Gemeinschaft für Mantra-Gesang und einer inspirierenden Lesung. Diese ruhige Morgenpraxis schenkt Dir spirituelle Unterstützung und hilft dir, den Tag mit Klarheit, Positivität und innerer Stärke zu beginnen. Die Lesung ist in englischer Sprache.
Täglich | 20:00–21:15 Uhr (MEZ)
Beende Deinen Tag, indem Du Die Aufmerksamkeit nach innen richtest. Die Abendsitzung umfasst eine stille Meditation, Mantra-Gesang sowie eine spirituelle Lesung mit Erläuterung. Auf Englisch mit deutscher Simultanübersetzung.
Diese Live-Sitzungen machen es Dir leicht, täglich an einer kostenlosen Online-Meditationspraxis teilzunehmen.
Der Einstieg ist ganz einfach.
Melde Dich für den deutschsprachigen Newsletter zur Gruppenmeditation an.
Du erhältst die Zugangsdaten für Zoom sowie aktuelle Informationen zu den Sitzungen per E-Mail.
Verbinde Dich einige Minuten vor Beginn der kostenlosen Live-Sitzung und meditiere oder singe gemeinsam mit uns von zu Hause aus.
Du kannst über dein Smartphone, Tablet oder Deinen Computer teilnehmen. Auch wenn Du Zoom noch nicht kennst, ist der Einstieg unkompliziert.
Diese Live-Online-Meditationen basieren auf den Lehren von Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda und der klassischen Yoga-Tradition. Ihr Ziel ist nicht nur Entspannung, sondern auch inneres Wachstum, Klarheit, Hingabe und spirituelles Erwachen.
Meditation ist eine der wesentlichen Praktiken im Yoga. Regelmäßig ausgeführt, hilft sie Dir, eine tiefere innere Stille zu entdecken und diesen Frieden in alle Bereiche Deines Lebens zu tragen.
Unsere Live-Online-Meditationsgruppe bietet Dir eine authentische Möglichkeit, Dich mit diesen zeitlosen Lehren in einer praktischen und zugänglichen Form zu verbinden.
Du musst nicht Dein ganzes Leben verändern, um zu beginnen. Schon eine einzige Meditationssitzung kann einen Unterschied machen. Mit regelmäßiger Praxis kann selbst eine kurze tägliche Zeit der Stille, des Gesangs und der inneren Einkehr mehr Ruhe, Stabilität und Freude in Dein Leben bringen.
Deshalb entscheiden sich viele Menschen für die kostenlose Online-Meditation als einen nachhaltigen Weg, ihre spirituelle Praxis zu beginnen oder zu vertiefen.
Nein. Anfänger sind herzlich willkommen, und die Anleitung hilft Dir, Dich gut in die Praxis einzufinden.
Nein. Du kannst so oft teilnehmen, wie es für Dich passt.
Nach der Anmeldung erhältst du die Zugangsdaten für Zoom sowie weitere Informationen per E-Mail.
Ja. Du kannst von überall aus teilnehmen, solange die Uhrzeit der Sitzung für Deinen Standort passt.
Die Sitzungen umfassen geführte stille Meditation, Mantra-Gesang sowie eine kurze spirituelle Lesung oder einen inspirierenden Impuls.
Am besten lässt es sich als eine Live-Online-Meditationsgruppe beschreiben, die Meditationsanleitung, gemeinsames Singen und eine geteilte Praxis miteinander verbindet.
Mache einen Schritt hin zu mehr innerem Frieden, Klarheit und Inspiration. Nimm an unseren kostenlosen Live-Online-Meditationen teil und erfahre die Kraft gemeinsamer Meditation in einer lebendigen spirituellen Gemeinschaft.
Egal, ob Du morgens oder abends Zeit hast – Du bist jederzeit herzlich willkommen.
