Online Live Kurse
Unsere Online-Yogakurs vermitteln Wissen und helfen Dir, Schritt für Schritt Yoga zu vertiefen. Die Live-Teilnahme motiviert und integriert Yoga in Dein tägliches Leben.
Die Sivananda-Onlinekurse richten sich an Menschen, die mehr als nur einzelne Yoga-Stunden suchen. Sie verbinden praktische Übungen, klare Erklärungen und Inspiration für den Alltag – in einem Format, das Du von überall aus nutzen kannst.
Die Live-Online-Kurse der Sivananda Zentren verbinden Yoga, Meditation und gesunde Ernährung für ein ausgeglichenes und bewusstes Leben. Jeder Kurs kombiniert Theorie, Praxis und Anregungen, die Du auch über die Online-Stunde hinaus anwenden kannst.
Egal, ob du Dein Verständnis von klassischem Yoga vertiefen möchtest, Pranayama oder Meditation erforschen willst oder lernen möchtest, wie das Yoga-Wissen Dein tägliches Wohlbefinden unterstützen kann – unsere Online-Kurse bieten Dir einen klaren und unterstützenden Weg.
Jeder Kurs wird live über Zoom unterrichtet, sodass Du in Echtzeit von zu Hause aus lernen kannst und gleichzeitig Teil einer gemeinsamen Lerngruppe bist. Das aktuelle Kursformat umfasst vier bis sechs Einheiten à 90 Minuten, interaktiven Unterricht, Fragen und Antworten in der Gruppe sowie die Möglichkeit für persönliche Fragen nach jeder Einheit.
Diese Struktur gibt Dir die Gelegenheit, die Inhalte nicht nur aufzunehmen, sondern auch darüber zu reflektieren, Fragen zu stellen und das Gelernte individuell zu vertiefen.
Online lernen ist flexibel und persönlich zugleich. Ein Live-Onlinekurs ermöglicht es Dir, verbunden zu bleiben, direkte Anleitung zu erhalten und aktiv an einem Lernprozess teilzunehmen. Es ist mehr als nur Aufzeichnungen anzusehen.
Diese Online-Yogakurse sind ideal für Dich, wenn du:
Durch das Live-Format entsteht ein stärkeres Gefühl von Kontinuität, Fokus und Verbindung als bei rein selbstgesteuertem Lernen.
Unsere Online-Yogakurse decken im Laufe des Jahres verschiedene Themen ab, die Deine Praxis unterstützen und Dein Verständnis vertiefen. Dazu gehören unter anderem klassische Yogapraxis, Meditation, Pranayama, Ayurveda, gesunde Ernährung und die Yoga-Lebensweise.
Jeder Kurs bietet Dir praktische Anleitung, wertvolle Einsichten und Inspiration für die Anwendung im Alltag. Du findest ein vielseitiges und bereicherndes Kursangebot – egal, ob du Deine Praxis verfeinern möchtest, mehr über Atem und Geist lernen willst oder die ganzheitliche Wirkung von Yoga entdecken möchtest.
Unsere Online-Yogakurse basieren auf der klassischen Sivananda-Yoga-Tradition, die einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit, inneres Gleichgewicht und spirituelles Wachstum bietet. In dieser Tradition wird Yoga als weit mehr als körperliche Übung verstanden, sondern als ein vollständiger Weg zu Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Eine besondere Stärke dieser Kurse liegt in der Anleitung durch erfahrene Sivananda-Yogalehrende. Mit fundierter Praxis, langjähriger Unterrichtserfahrung und einer lebendigen Verbindung zur Tradition vermitteln sie die Lehren authentisch, praxisnah und zugänglich. So entsteht eine inspirierende Lernatmosphäre, in der Fragen geklärt, Verständnis vertieft und die eigene Praxis vertrauensvoll entwickelt werden kann.
Jeder Online-Yogakurs bietet daher mehr als nur Techniken. Er eröffnet den Zugang zu echter traditioneller Yoga-Weisheit – vermittelt durch Lehrende, die diese Tradition leben und sie für das heutige Leben erfahrbar machen.
Die Kurse sind – je nach Thema und Niveau – sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmende mit Erfahrung geeignet.
In der Regel genügt ein Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang. Alle Live-Online-Kurse werden über Zoom übertragen. Die Zoom App kann kostenlos heruntergeladen werden.
Ja. Es gibt Raum für Fragen und Antworten. Diese können während der Live-Stunden beispielsweise über den Chat oder per Videofunktion über Zoom gestellt werden oder am Ende der Einheit. Einige Kurse bieten auch eigene Fragerunden an. Häufig besteht zudem die Möglichkeit, Fragen im Voraus per E-Mail an die Kursleitung zu senden.
Einige unserer Live-Online-Kurse werden auch als Video on Demand (Viedeoaufzeichnung) angeboten. Für Details zu einem bestimmten Kurs kontaktiere bitte: reith-office@sivananda.net
